Relation ~海とYOGAと。

子連れOK!
ママYOGA
ココロとカラダ　リフレッシュ♪


ママヨーガは、小さなお子様が一緒のママのためのヨーガクラス。

「子どもがいるから」とヨガをあきらめるのはもったいない！



このクラスは産後ママ、子育てママの心と身体の調整と解放を目的としています。

例えば骨盤の調整、腰痛、肩こりなどのトラブルの緩和。

産後の骨盤を調整することで、腰痛の改善や産後のリカバリにつなげます。

肩甲骨まわりをほぐすことで、肩こりの解消やおっぱいの出をよくします。

緊張とリラックスの繰り返しのヨーガでリフレッシュ。



自分と仲良くなるツールとしてヨーガを体験してみてください。

育児や家事で忙しいかもしれません。
そんな時こそ、今、自分がどのような状態にあるのかに気付いてみましょう。



ママヨーガクラスでは、ママ同士のコミュニケーションも大切にしたいと考えます。

「relation」は「つなげる・結ぶ・縁」を表します。

この空間で出会うママたちは縁でつながっています。




お子様と同じ空間で、楽しみながらヨーガに触れてみてください。

ワクワク楽しむことは、パワーを生み出します。




子育て中の生活は、毎日が学びの積み重ね。

私も、二人の子供の子育て真っ最中！

この空間を通して、みんなでたくさんのことをシェアし合えたら嬉しいです♪




＊現在、豊橋・豊川の２会場で開催中です

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

◎開催日　　
・豊橋杉山クラス/毎月第１＆第３木曜日
・豊川クラス/毎月第３金曜日
＊毎月のスケジュールをご覧下さい

◎時間　　　
１０：００〜　　

◎対象
産後３ヶ月以降のママ
＊おひとりでの参加ももちろんOK

◎場所　　　
・豊橋杉山クラス/御園自治会集会所（豊橋市杉山町知原12-1319）
　豊川クラス/ふたば助産院豊川院内（豊川市大堀町１１１-１）

◎参加費　　
・チケット（６回分）　　４０００円（豊橋&豊川の全クラス共通）
・１レッスン単発　　　　８００円
・初回のみ　　　　　　　５００円

◎その他　　
・動きやすい服装
・持ち物　　ヨガマットor大きめバスタオル（マットレンタル別途１００円）
　　　　　　飲み物、タオル、お子様のおもちゃなど

◎レッスン中のトラブルの責任は負いかねます。
　ママの責任でお子様を安全に楽しく過ごさせてあげてください。

◎要予約　relation-yukary★softbank.ne.jp（★を＠にかえて送信してください）


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


サークル、ママ会への出張も承ります。

お問い合わせは、上記アドレスかオーナーにメッセージでお気軽に♪



Relaion Yoga spaceはいのちを育むすべてのお母さんを応援します
Relation Yoga space YUKARY