Relation ~海とYOGAと。

春だぁ〜♪なんて陽気に誘われ浮かれていると、ほらまた寒い日・・・

でも、こうやって着実に春はやってきます♪



３月６日は「啓蟄」。

冬ごもりしていた虫たちがそろそろ土から出てくる頃です。


人間の私たちもそう。

冬の間はギュギュっと縮こまっていましたが、

春は骨盤をはじめとする身体は開いていき、意識もどんどん外へ向かっていきます。


花粉症・・・

やたらめったら眠い・・・

デトックス・・・

春に多い症状です。

身体がなんとかして緩めて開こうとしているサインかも。


気持ちよく開けるように、あなたがあなたのためにできることを☆






＊YOGAクラスに参加される方へ＊
動いた後のシャヴァアーサナ時にググっと身体が冷えることがあります。充分にリラックスするためにも、ブランケットなどをお持ちください。




＜３月のスケジュール＞



赤羽根YOGA☆午前の部　詳細→★
・４日（火）１０：００〜
・１８日（火）１０：００〜　
＊お願い＊
4名様以上のご参加で開催とさせていただきます。
お友達とのグループレッスンなどにご活用ください。お一人さまでも参加希望の旨一度ご連絡ください。４日前までのご連絡をお願いいたします。


赤羽根YOGA☆夜の部　詳細→★
・１０日（月）１９：３０〜
・２４日（月) １９：３０〜
＊お部屋が和室→多目的室に変更になる場合があります。




明星☆ヨガ部　詳細→★
・１７日（月）１３：３０〜　　
　



ベビー&ママYOGA　詳細→★
＊豊川クラス
・７日（金）１０：３０〜


＊豊橋杉山クラス
・１３日（木）１０：３０〜
　



ママYOGA　詳細→★
＊豊川クラス
・２１日（金）１０：３０〜


＊豊橋杉山クラス
・６日（木）１０：３０〜
・２０日（木）１０：３０〜




田原は今、菜の花畑のイエローがとっても気持ちいいです♪

いちご狩りもシーズンです☆



春！

胸開いて、新しい世界へ羽ばたこう！！！